やずやの十六雑穀に入っているもの
やずやの発芽十六雑穀には、その名の通り16種類の雑穀が入っています。
やずやの16雑穀に入っているのは、
発芽とうもろこし・発芽ひえ・発芽もちあわ・発芽もちきび・青はだ大豆・発芽青玄米・発芽もち赤米・発芽もち黒米・発芽小豆・発芽もち玄米・発芽もち麦・発芽はだか麦・黒豆・発芽ハト麦・大豆・胚芽押し麦です。
雑穀には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれていることが知られていますが、雑穀はブレンドすることで豊富な栄養素を効率よく摂取することができます。
やずやの発芽十六雑穀は、栄養効果を最大限に高める研究をされた、スーパー十六雑穀です。
やずやの十六雑穀の栄養素
雑穀は栄養素が高く、ビタミンやミネラルを多く含むことが知られています。
やずやの発芽十六雑穀には、そんな栄養価の高い雑穀が16種類入っているので、含まれる栄養素も多岐に渡ります。
十六雑穀に含まれる栄養素は、
糖質、たんぱく質、ビタミンＡ群、ビタミンＢ群、ビタミンＥ、リン、カリウム、食物繊維、マグネシウム、亜鉛、鉄分、カルシウム、カロテン、フィンチ酸、ポリフェノール、サポミン、ナイアシン、B-グルガン、灰分、マンガン、リノール酸、オレイン酸、aーリノレン酸、コリン、レシチンなどです。
普段の食生活ではなかなか採る事のできないビタミンやミネラルを取ることができます。
発芽雑穀の含まれる「ギャバ」
やずやの発芽十六雑穀に含まれる成分で、忘れてはいけないのが「ギャバ(GABA)」です。
ギャバは最近注目されている成分ですが、ギャバの持つ効能や効果はどうでしょう？
ギャバの正式名称は『Gamma-Amino Butyric Acidγ-アミノ洛酸』を略して『ギャバ（GABA）』と呼ばれています.
主なギャバの効能・効果は以下の通りです。
・動脈硬化の抑制
・精神的安定（イライラ感、不眠改善など）
・アルツハイマー病の改善
・血圧降下作用
・生活習慣病を予防
・肥満、中性脂肪の増加を抑える（ダイエット効果）
この様々なギャバの効果は、脳内の興奮物質を押さえることによって得られると考えられています。
野菜嫌いの子供にも やずやの発芽十六雑穀
雑穀はクセがある。
雑穀は炊くのが難しい。
雑穀は触感が悪くておいしくない。
雑穀のイメージって良い事ばかりじゃありません。
でも、そのイメージって正解ですか？
やずやの発芽十六雑穀は、そんなイメージをピューって吹き飛ばします。
お米に混ぜてスイッチポンで、ホカホカ十六雑穀の出来上がり！
簡単にもちもちでおいしい雑穀米ができちゃいます。
栄養価が高いし、ダイエット効果もあって、いい事だらけの雑穀米です。
